Nordenham

HIIT - Hochintensives Intervall-Training

Der TSV Abbehausen bietet im September wieder neue Sportkurse an.

Der TSV Abbehausen bietet wieder neue Sport-Kurse in der kleinen Halle an:

HIIT - Hochintensives Intervall-Training

Montags, ab 12. September, 19 bis 20 Uhr, Intervall- u. Konditionstraining, ein Ganzkörpertraining mit einfachem Übungsablauf zu cooler Musik.

Body-Fit

Mittwochs, ab 14. September, 19 bis 20 Uhr, zur allgemeine Verbesserung der körperlichen Fitness durch eine Kombination aus Ausdauer-, Kraft- und Beweglichkeitstraining.

Tabatatraining

Donnerstags, ab 15. September, 19 bis 20 Uhr, effektives Work-out in Vier-Minuten-Intervallen, die insgesamt acht Mal wiederholt werden.

Die Kurse laufen 5 Wochen, kosten für Mitglieder 10.00 Euro, für Nicht-Mitglieder 20,00 Euro.

Anmeldungen werden unter 0176/62929945 von

Kursleiterin Andrea Habbe oder per Mail unter

andrea.habbe@tsvabbehausen.de entgegengenommen.

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